Поиск по сайту
Новости
19:30, 29 ноября 2025 г.
... рынка туристических услуг
Актуальные запросы целевой аудитории
Эффективные методы коммуникации с потенциальными клиентами
Полученные советы помогут выпускникам в дальнейшей работе над созданием визуальных инструментов и бренд-коммуникаций, соответствующих потребностям ...
17:14, 26 ноября 2025 г.
... энергетические перекусы
Аптечка: индивидуальные лекарства
Рюкзак: для равномерного распределения груза
Документы: паспорт РФ (обязательно)
Советы новичкам
Физическая подготовка: маршрут подходит начинающим, но требует выносливости
Погодные условия: горная погода изменчива — ...
07:30, 26 ноября 2025 г.
... учреждений — ключ к эффективной профилактике.
профилактика экстремизма, молодежь группа риска, подростковый экстремизм, защита от пропаганды, советы родителям, экстремистские группы, патриотическое воспитание
07:05, 14 октября 2025 г.
... напряжение, самокритика
✘ Увольнения, отказы в помощи, упадок сил
Провокаторы дня
— Уныние и погружение в самокопание без цели
— Навязчивые советы (давать или получать)
— Сомнения, парализующие действие
— Попытки начать что-то новое вопреки энергии дня
— Алкоголь (усилит негативные ...
18:56, 06 октября 2025 г.
... напряжение, самокритика
✘ Увольнения, отказы в помощи, упадок сил
Провокаторы дня
— Уныние и погружение в самокопание без цели
— Навязчивые советы (давать или получать)
— Сомнения, парализующие действие
— Попытки начать что-то новое вопреки энергии дня
— Алкоголь (усилит негативные ...
17:32, 27 сентября 2025 г.
... заявительницы не оказалось.
Пострадавшая обратилась в полицию; по данному факту возбуждено уголовное дело по статье «мошенничество».
Практические советы — как не попасться на уловки при покупке животных по объявлениям
Не переводите деньги вперёд. Лучший вариант — осмотр животного при ...
16:25, 27 сентября 2025 г.
... автографы, эмоции.
— Бесплатный вход — отличная возможность открыть новых любимых артистов без лишних расходов.
Практическая информация и советы
— Бронь по телефону: 8 919 422 8202 (при записи укажите, нужен ли трансфер).
— При выезде в Даргавс планируйте время с запасом — место в горах,...
17:05, 22 сентября 2025 г.
... старшими или проблемы из-за отсутствия опыта.
Провокаторы дня:
• Уныние и нежелание видеть позитивные стороны уединения.
• Навязчивые советы со стороны или собственное желание вмешаться в чужую жизнь.
• Сомнения в собственных действиях и решениях.
Уроки дня:
• Понять, что ...
08:10, 27 августа 2025 г.
... развития библиотек. Также прошло награждение отличившихся учителей и образовательных организаций.
Редакционный комментарий:
Августовские педсоветы традиционно звучат как старт нового учебного года. Но за цифрами ремонтов и открытий скрывается главный вызов: как сделать так, чтобы ...
20:55, 06 августа 2025 г.
1. Почему сон — это «генеральная уборка» для мозга?
Во время сна часть нейронов отдыхает, а другие клетки активно очищают мозг от токсинов и продуктов метаболизма. Это помогает:
Восстанавливать когнитивные функции – память, внимание, скорость реакции.
Улучшать нейропластичность – способность мозга адаптироваться к новым задачам.
Снижать риск нейродегенеративных заболеваний (болезнь Альцгеймера, деменция).
Важно:
Длительность сна (6–8 часов) менее важна, чем качество и цикличность.
Нарушение цикла...
18:49, 28 июля 2025 г.
... опыта, поиске истинных целей и доверии внутреннему голосу. Ключ дня – уединение, рефлексия, мудрость, творчество, доверие к себе. Суета, чужие советы, игнорирование интуиции или уход в крайнюю изоляцию приведут к чувству потерянности и упущенным озарениям.
Что поддержит день:
— ...
19:39, 23 июля 2025 г.
... переутомление (особенно умственное), головные боли.
✘ Необъяснимые, нелогичные поступки, ведущие к проблемам.
✘ Ошибки в диагнозах или неверные советы (требуют перепроверки).
Провокаторы дня:
— Нарушение границ (своих или чужих), пренебрежение чувствами/авторитетом других.
— Ложь,...
07:45, 21 июля 2025 г.
... данные. Главное — успеть в первый час.
мошенничество Осетия
Золотой час МВД
защита денег
мошенники банковские счета
сменить пароль банк
советы МВД
20:33, 14 июля 2025 г.
...
Провокаторы дня
— Страх одиночества, вынуждающий к ненужной социализации.
— Внутренняя суета, мешающая погрузиться в тишину.
— Навязчивые советы от других или собственные сомнения, парализующие действие.
Уроки дня
— Истинная сила и ответы часто рождаются в тишине и уединении....
09:48, 12 июля 2025 г.
... регулярно — мошеннические схемы становятся всё более изощрёнными, и простая бдительность часто оказывается единственным барьером.
Ключевые советы от ГИБДД:
Не сообщайте персональные данные по телефону
Не переходите по подозрительным ссылкам
Проверяйте информацию через официальные ...
11:05, 10 июля 2025 г.
... гостеприимство».
На сайте собраны маршруты разной сложности — как для новичков, так и для опытных путешественников. Пользователи найдут здесь советы по подготовке к поездке, подбору снаряжения, безопасности и другим важным аспектам туризма.
Особое внимание уделено будущим профессиональным ...
21:34, 07 июля 2025 г.
...
Провокаторы дня
— Страх одиночества, вынуждающий к ненужной социализации.
— Внутренняя суета, мешающая погрузиться в тишину.
— Навязчивые советы от других или собственные сомнения, парализующие действие.
Уроки дня
— Истинная сила и ответы часто рождаются в тишине и уединении....
20:55, 01 июля 2025 г.
Гимнастика для глаз: научный взгляд и эффективные упражнения
Польза гимнастики для глаз: мнение эксперта
Татьяна Павлова, к.м.н., доцент кафедры офтальмологии Пироговского Университета:
"Гимнастика не вернёт 100% зрение, но помогает бороться с усталостью, улучшает кровообращение и снижает риск спазма аккомодации у детей".
Почему глаза устают?
При работе вблизи (чтение, гаджеты) напрягаются:
Аккомодационная мышца – меняет форму хрусталика для фокусировки.
Окологлазные мышцы – удерживают...
13:51, 01 июля 2025 г.
... напряжение, самокритика
✘ Увольнения, отказы в помощи, упадок сил
Провокаторы дня
— Уныние и погружение в самокопание без цели
— Навязчивые советы (давать или получать)
— Сомнения, парализующие действие
— Попытки начать что-то новое вопреки энергии дня
— Алкоголь (усилит негативные ...
09:45, 16 июня 2025 г.
... самокритика – может блокировать интуицию.
— Страх одиночества – толкает на неискренние связи.
— Гордыня – нежелание принимать помощь или советы.
— Пассивность – важно не просто думать, но и делать маленькие шаги.
Уроки дня
— Доверяйте внутреннему голосу – ответы уже есть внутри ...
19:31, 05 июня 2025 г.
Сезон аллергии в Северной Осетии: три волны и советы аллерголога
Сезон аллергии – испытание для многих жителей Северной Осетии. В регионе выделяют три основные волны цветения, каждая ...
07:31, 05 июня 2025 г.
... университете.
Алан Огоев предложил создать специализированную площадку, где новички смогут обмениваться опытом и получать практические советы от коллег. В клубе будут проводиться мастер-классы по педагогическим методикам, тренинги по психологической работе с детьми и кейс-сессии ...
17:26, 03 июня 2025 г.
... практики, защита диплома, повышение квалификации
Негатив:
✘ Чувство одиночества, особенно среди людей
✘ Вмешательство в ваши дела и нежеланные советы
✘ Эмоциональное выгорание, упадок сил
✘ Конфликты с пожилыми людьми, отказ в помощи
✘ Проблемы с оформлением пенсий, страховок, бюрократией
...
10:54, 23 мая 2025 г.
... разминки состоялась беседа с известным спортсменом. Азамат Бекоев рассказал о своём спортивном пути, поделился секретами подготовки, дал советы по улучшению физической формы. Юные спортсмены с интересом задавали вопросы о тренировках, мотивации и выступлениях в UFC.
Это не первая ...
18:03, 11 апреля 2024 г.
... Республики Сергей Меняйло в своем телеграм-канале. Специалисты службы занятости будут помогать соискателям быстро найти работу, давать советы по повышению профессиональных навыков и предлагать переобучение по востребованным специальностям. Ярмарка будет проходить на четырех ...