Не выходи из комнаты... Как провести время на карантине с пользой

Официального строгого карантина в России нет, поэтому гражданам рекомендуют двухнедельную самоизоляцию. Ранее мы уже публиковали список сервисов, открывших бесплатный доступ на время карантина. Сегодня в нашей подборке советы от Кирилла Серебренникова о том, как использовать две недели дома с пользой, и список театров и музеев, которые можно посетить, не выходя из комнаты.

Режиссер Кирилл Серебренников провел в изоляции у себя дома полтора года — столько длился домашний арест. За это время он не опустил руки - смонтировал фильм «Лето», поставил спектакль «Барокко» и получал премии. В видео на канале «Гоголь-центра», эксперт (как он сам себя называет) дал 10 советов «Как сидеть дома».

1.Изоляция — не наказание. Нужно воспринимать ее как подарок судьбы и искать плюсы.

2.Теперь у вас появилось время разгрести хаос, сконцентрироваться на вопросе «кто есть я и что для меня является самым важным в жизни?». Можно составить список.

3.Можно вести дневник — заняться фиксацией времени. Это может стать интересным подспорьем для самоанализа.

4.Прочитайте книги, которые давно откладывали. Кирилл Серебренников рекомендует толстые книги, как «Война и мир», «Улисс», «Маленькая жизнь».

5.Займитесь своим телом. Попробуйте йогу, начните делать зарядку и планировать диету.

6.Подумайте о том, чем вы давно хотели заняться. Попробуйте это воплотить, тем более, что сейчас вас никто не видит.

7.Начните писать мемуары, не зависимо от того, сколько вам лет. Не путайте их с дневником. Попробуйте описать свою жизнь ярко.

8.Займитесь изучением иностранного языка. Владение языками не только полезный навык, но и тренировка памяти, бегство от Альцгеймера.

9.Вычеркните из лексикона слова «карантин», «изоляция», «самоизоляция». Это обнуление, перезагрузка, отдых. Самое время позвонить друзьям, родителям, первой любви и т. д. Таким образом вы восстановите или даже увеличите количество связей.

10. Не забывайте про удовольствие. Фильмы, музыка, посадите растения, сшейте новое платье. Пусть вас каждый день что-нибудь радует.

Получить удовольствие от искусства во время «обнуления» можно бесплатно.

Портал «Культура.рф» открыл бесплатный доступ к своему онлайн-каталогу.

23 марта откроется бесплатный сервис проекта «Русские сезоны».

Можно отправиться на онлайн-экскурсию по Малому театру и посмотреть постановки прошлых лет.

Пять часов можно провести в путешествии по Эрмитажу.

Metropolitan Opera проводит бесплатные трансляции спектаклей.

Большой театр тоже порадует трансляциями. 29 марта можно насладиться балетом «Ромео и Джульетта».

Проект «Arts&Culture» собрал произведения искусства в хорошем разрешении.

Прогуляться по залам предлагает Государственный Русский музей в Санкт-Петербурге.

Посмотреть видео-экскурсию по Британскому музею можно на его YouTube канале.

Отправиться в космос можно в видеогалерее NASA.

Карантин самоизоляция обнуление Кирилл Серебренников советы музеи театры опера
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Оцените первым
(0 оценок)
Пока еще никто не оценил
57 просмотров в марте
1 человек рекомендует
Авторизируйтесь ,
чтобы оценить и порекомендовать

Комментарии

Комментарии предназначены для общения, обсуждения и выяснения интересующих вопросов

Останься дома!
Вячеслав Битаров подписал Указ о мерах по реализации Указа Президента России о нерабочих днях. Согласно документу, с 28 марта по 6 апреля на территории Северной Осетии должно быть приостановлено проведение массовых, развлекательных, культурных и других мероприятий с очным присутствием граждан в парках, торговых центрах и местах массового посещения граждан. Также необходимо приостановить работу музеев, библиотек, кинотеатров, культурных и досуговых заведени...
Криминал
Полицейские из Владикавказа получили информацию о продаже сильнодействующих веществ на территории республики. Из полученных данных можно было сделать вывод о возможной причастности к незаконному сбыту жительницы Ардона. Информация подтвердилась, когда подозреваемую задержали во время продажи«Лирики». Наркодилершей оказалась 27-летняя жительница г.Ардон. Во время личного досмотра в сумке женщины были обнаружены 8 капсул с прегабалином («Лирикой») и деньги,...
Происшествия
В социальных сетях появилась информация о вырубке деревьев районе «Сапицкой будки». В прокуратуре республики заинтересовалась данной информацией и организовали проверку законности действий по вырубке деревьев в лесопарке. В ходе проверки установят обстоятельства произошедшего, а по итогам дадут правовую оценку действиям Министерства природных ресурсов и экологии Северной Осетии, АМС г.Владикавказа, и самим участникам вырубки. Прокуратура РСО-Алании напомин...
Общество
Крупные российские и международные компании временно приостанавливают работу, о чем они сообщают своим клиентам на сайтах и в личной рассылке. Салоны косметики и парфюмерии «L'Occitane» просят клиентов оставаться дома: «Мы вынуждены временно прекратить работу салонов в городах и регионах России, берегите себя и своих близких», - обратилась компания к своим постоянным клиентам. Компания «Победа» проинформировала пассажиров, что приостанавливает выполнение п...
0 зараженных
Следуя тегу, можно ознакомиться с советами блогеров, которые на личном примере проводят с пользой это непростое время, когда дом становится и работой, и школой, и детским садом, и местом развлечений. Кроме банальных "чтение книг" и "просмотр фильмов" можно узнать, как своими руками сделать антисептик и защитную маску, улучшить свой внешний вид, заняться спортом в домашних условиях, подкорректировать питание и тд. Многие блогеры говорят, что карантин - хоро...
Власть
По информации пресс-службы ПФР, пенсии и пособии за апрель, в том числе выплату ветеранам к 75-летию Победы, будут профинансированы досрочно. 113,2 млрд рублей для предоставления выплат в период с 30 марта по 8 апреля уже направлены "Почте России" и другим организациям, уточнили в Пенсионном фонде России. Ранняя выплата связана с Указом президента России о выходной неделе.
Власть
Главное, о чем говорили сегодня на ежедневном брифинге по ситуации с коронавирусом в правительстве республики - в Осетии нет зараженных на данный момент. Для сохранения такой ситуации необходимо соблюдать все меры, о которых говорят специалисты с самого первого дня возникновения угрозы нового вируса. «Я очень прошу, закройте во дворах хадзары, это недопустимо в сложившейся ситуации, - сказал министр здравоохранения РСО-А Тамерлан Гогичаев, в очередной раз...
Общество
ФССП по РСО-Алания сообщила о том, что личный прием граждан временно прекращается. В связи с этим в каждом отделении УФССП России в республике будут установлены ящики для приема заявлений и писем. Ускоренно, в течение суток, будет проводиться проверка и приниматься процессуальное решение по обращениям об отмене наложенного ареста на деньги должника, находящиеся в банке или другой кредитной организации. Также для обращений по срочным вопросам будут работать...
Бизнес
Жители, пострадавшие от вируса, вправе рассчитывать на кредитные каникулы до полугода. Банкам и микрофинансовым организациям рекомендуется не начислять пени, штрафы и повышенные проценты. В частности, Сбербанк подтвердил принятие данного решения о «каникулах» по кредитным платежам на срок до 6 месяцев без начисления штрафов и неустоек. Для оформления «каникул» не нужно посещать отделение, достаточно подать заявление с необходимыми документами на сайте банк...