Поиск по сайту

... подготовки (длительной и системной): Консультация с врачом: Перед любым купанием обязательно нужно пройти осмотр у терапевта. Долгосрочное закаливание: Начинать за несколько месяцев (идеально — с лета) с контрастного душа. Регулярная физическая активность: Для повышения общей ...

... изменению, как духовному, так и физическому. Вот только насколько регулярно после наши граждане окунаются в холодную воду?    Общеизвестно, что закаливание — это одно из условий долгой и здоровой жизни, или так называемого ЗОЖ. Вместе с ним туда входит равномерное сочетание умственных ...