В Кировском районе проходят занятия по скандинавской ходьбе

В Кировском районе продолжаются занятия по скандинавской ходьбе в рамках программы «Активное долголетие» национального проекта «Семья».

Скандинавская ходьба — это не просто прогулка. Она помогает укрепить мышцы, улучшить общее состояние организма, поддерживать настроение и заряд энергии. Для пожилых людей такие занятия становятся возможностью оставаться в форме и вести здоровый образ жизни.

В Кировском районе участников программы активно поддерживают и настраивают: «Движение — это жизнь!».



Присоединиться к проекту можно через Комплексный центр социального обслуживания населения Кировского района. Здесь помогут с записью и расскажут все подробности.

Редакционный комментарий:

Палочки в руках пожилых — это не признак слабости, а символ силы. Потому что в отличие от многих молодых, эти люди знают: если хочешь прожить долго и достойно, двигайся. Скандинавская ходьба превращается в тихую революцию дворов и парков.